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金迈视讯
2020年12月04日
音乐越来越贴进我们的生活，在我们的日常生活中随处都可以听到音乐，不管是在购物的超市，休闲的广场，还是在浪漫的咖啡厅，休息的星级宾馆，可以说音乐是无处不在。为什么在这些高级的场所我们能随处听到音乐，这就足以证明音乐在生活中带给我们的价值。
1、经常听音乐有助于身心健康
音乐对人的身心健康有着积极的作用，音乐可以纾解身心的紧张，使人放松，恢复干劲。此外，根据国外的临床实验证实，音乐还可以消除心中的烦恼，诱导睡眠。“莫扎特的音乐，对胃肠病很有效”、“贝多芬的音乐，对忧郁症有帮助”、“长期失眠导致身体不适时，听巴哈的音乐可以酣然入梦”。
经常欣赏古典音乐的家庭里,人与人的关系相处的和睦。经常欣赏浪漫派音乐的人,性格开朗,思想活跃。优美的旋律能陶冶情操、净化灵魂,摆脱困扰、振奋精神。在生理上,由于每首乐曲节律、速度、音调不同，可产生兴奋、激昂或镇定、降压作用。美妙的音乐还能使人体分泌有益健康的激素脑啡呔,使人产生一种心旷神怡、轻松愉快的感觉,痛觉减轻，注意力、记忆力提高，想象力、创造力丰富。对于儿童,音乐能有效提高学习成绩，提高对三维数学空间的想象力和自我控制力。
小提琴协奏曲《梁祝》，使高血压病人血压明显下降；忧郁病人每天听优美的轻音乐，症状可以明显减轻；传统民乐《梅花三弄》可治疗烦躁不安，广东民乐《喜洋洋》则是治疗神经衰弱的一剂良药；《步步高》则使人精神振奋，对精神压抑和过度悲伤皆有良效。工作和生活压力过大，精神压抑，心里郁闷时听听摇滚乐或去夜场蹦蹦节奏欢快的DISCO可以缓解郁闷，释放一下自己紧绷的神经等等。
2、 下班回到家更需要音乐的陪伴
在工作压力工作繁忙的今天，回到家里我们会感觉到身体的疲倦与工作压力带给的烦恼，这时候你可以去卧室里听听放松心情的音乐，不仅对身心疲惫有利，进一步还可以预防疾病的发生。一般来说，转换气氛、恢复精神、化解不安与紧张、集中注意力、纾解压力、帮助入眠、减缓悲伤、安定情绪、丰富感性、消除身心疲惫等，各种有效利用音乐的方法很多。就基本而言，“音乐是享乐的事”——这一点千万不要忘记。重点是，听音乐要依自己的兴趣，绝不可勉强听自己不喜欢的曲子，以免招致反效果，反而造成压力。
音乐对我们“心的节奏”，究竟有什么具体的作用呢？
(1)音乐会驱逐形成忧郁的情绪与思想。
(2)音乐有变化情绪的特征，能将忧郁的情绪转换成喜悦明快的情绪。
(3)音乐可以消除心中的紧张、烦恼。
(4)藉由节奏的刺激，可激起肌肉的活动。将人从恶劣的空想中解放出来，注意力转向周围的事物。 音乐具有对我们的心理直接作用的特征有时候，音乐远比任何优美温柔窝心的言词，更能发挥意想不到的好效果。
3、 背景音乐有利于饮食健康
吃饭是比较单纯的行为。不需要专心思考,否则会抑制胃液的分泌，胃肠在食物的消化过程中就呈现不适的状态。因此在就餐时播放优美的音乐，调节用餐人们的注意力，抑制思考和话题趋向不适当的方向。由于音乐的旋律、音调、节奏、速度、音色和音量各不相同,优美和谐的音乐就象五味俱全的佐料一样,可对人体的心身健康产生特殊的作用。同时优美动听的音乐能够刺激下丘脑的饥饿中枢,使之被激发而兴奋,令人食欲大振。正因为有这样的效果，如今在各种类型的大小餐厅中，背景音乐系统已是必备的设施，音乐营造了一个舒适愉快的就餐环境，有着与装饰品相同的效果，使就餐者在轻快的旋律中分享着美味佳肴，既融洽了气氛，又增进了食欲，同时也掩盖了周围因建筑施工车辆过往等所带来的不良噪音，净化了就餐环境。帮助消化的乐曲有《卡门序曲》《溜冰圆舞曲》《蓝色多瑙河》和《花好月圆》等。
4、背景音乐有利于改善小孩学习能力
英国伦敦教育学院的专家们通过一项新研究发现，不同种类的背景音乐对孩子学习能 力的影响竟有天壤之别：轻柔优美的背景音乐对孩子的大脑认知机构具有积极作用。
