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金迈视讯
2020年12月04日
在睡觉的时侯把音乐关掉那是大错特错的。
现在国内外都有实验证明：给植物播放一些古典音乐，这些植物会茂盛。那么，这些植物没有大脑，没有耳朵，也不知道这些是贝多芬的什么曲子，海顿或莫扎特的什么曲子，它们根本不是听，更不是欣赏。音乐的作用是通过放射音波，以一种能量的形式传递给人体或其它生物来完成的，所以睡着后，人体照样可以接受音波的温柔的按摩，而且因为睡眠时人体相对放松，效果比白天更好。
但有一些音乐是必须关掉的，那些以传达所谓的时代精神的现代派音乐是不适合音乐治疗的。这种音乐有时给人以大祸来临的感觉，令人焦虑万分。有的摇滚乐队演奏大量运用超高分贝噪音，以追求超强刺激，震耳欲聋，音区毫无规律，由最高音突然转对最低音，如临深渊。演唱者唱歌不用乐音，而选择沙哑的噪音，毫无音色美，不时发出近乎动物似的嚎叫，以此诱发出听众的一种如醉如痴的反常情绪，严重时会过成大脑伤害；还有那些一味追求病态性质美的坏音乐，乐思缠绵，歌可低下，无病呻吟，矫揉造作，节奏混乱，使人疲倦发软头脑发胀，严重干扰身心健康。建议大家从怀孕起就不要放这种音乐了。
美好的音乐具有感人的力量，放松人的心情，从内心的抑制、压力、紧张、抑郁、焦虑等不良情绪中解脱出来。
首先看上下音乐对人生理变化的影响。十八世纪法国著名思想家伏尔泰曾说：他常到歌剧院散步是为了助消化。早在古埃及、古罗马、古希腊的重大宴会上都必配背景音乐。伟大的生理学家巴甫洛夫用精确的、客观的整体实验方法揭开了音乐影响消化的奥妙。他发现唤起人们愉快情绪的音乐，双管齐下地既有助了消化液的分泌、又促进消化道的运动。音乐对心血管系统活动的影响是明显的。强烈的、快速的、激扬起伏的音乐会激起心血管活动的强烈兴奋，心跳加快，血压升高，使人热血沸腾；而置身于音量适中、优美、平静、舒缓的音乐环境中，则使人感到无比舒畅，这时心血管系统的试动平和、稳定、使增高的血压下降，增快的心率减慢。我把这一方法（在睡眠时以合适的音是播放古典音乐）介绍给了一些患有高血压、失眠的人，他们听几天就能解决失眠的问题。并且白天血压稳定，精力充沛，感觉轻松。同时前进歌舞团的第一小提琴柳老师也向我证实了他的孙女（几个月大时）睡觉时有一点声音就醒，但播放了音乐后，反而睡的十分深沉香甜。
经医学研究表明：不同速度、节拍和旋律的音乐通过传入系统传入大脑皮层，可使之产生新的兴奋区，使原有的兴奋区得以休息，听者随着悦耳的音乐获得轻松与愉快。音乐与舞蹈、体操结合在一起常给人以身不由已的感觉，没有音乐，训练有素的技能也难以表现。一旦合适的音乐出现，人就不由自主地动起来了，表明音乐对运动系统有重要的控制作用。音乐控制运动提示人们，当人的内老的主物运动节律同外部音乐节奏协调统一时，会带来很大的舒畅。节奏协调已成为音乐治病的一条重要原则。
音乐还在心理上有着影响。它比生理上的影响更为强烈、迅速、直接。主要表现在对情绪的调节与干预上，近年来的研究表明：古典音乐中的一些乐章能激发出美好的脑波a波，使人身心放松，精神充沛。同时能唤起一种非常奇特的、令人着迷的、忘记自身的、与音乐世界融为一体的体验，其生物化学基础就是脑内“内啡肽” 的分泌。这种物质就象天然的脑内吗啡一样，能够提升免疫力、增强记忆力、增强忍耐力、发挥创造力，使人美容、青春、健康、长寿，活化右脑，开启右脑。
现在国内外都有实验证明：给植物播放一些古典音乐，这些植物会茂盛。那么，这些植物没有大脑，没有耳朵，也不知道这些是贝多芬的什么曲子，海顿或莫扎特的什么曲子，它们根本不是听，更不是欣赏。音乐的作用是通过放射音波，以一种能量的形式传递给人体或其它生物来完成的，所以睡着后，人体照样可以接受音波的温柔的按摩，而且因为睡眠时人体相对放松，效果比白天更好。
奇迹源于量的积累，今日的果源于昨天的因。音乐的力量是“润物细无声” 式的，不是灵丹妙药，眨眼就能回春，惟有长久浸润熏染才能得其太妙用。谁坚持得最彻底最长久，谁就能得到最大最深的利益。
