今年在十四届人大四次会议上，教育部长怀进鹏再次强调推进健康学校建设，实施学生体质强健行动，要求确保每名中小学生每天综合体育活动不少于 2 小时。

现在如何将中小学生每天运动2小时真实落地，已成为每个学校领导和老师最为关注的一个问题。校园AI智慧体育系统根据中小学校的实际情况，把学生在校期间可进行体育运动的时间分成了四个时段，体育课、大课间、小课间、课后服务，并根据不同时段的特点，结合“北京体育八条”的具体要求给出了解决方案。其核心思路就是体育课保基础、大课间扩规模、小课间积碎片、课后服务补缺口，四大时段科学统筹，结合 AI 智能设备，既能保障 2 小时全程助力，又能保证锻炼质量，实现学生每天综合体育活动不少于2小时。 

一、体育课保基础（40分钟）：

主要设备：教学测试一体机 

热身、教学、训练、测试、点评，一气呵成，既出汗又高效，40分钟实打实。

北京体育八条第二条要求“打造效果显著的体育课”中规定中小学每天1节体育课，学校要开足开齐体育课，每节体育课安排不少于10分钟体能练习。校园AI智慧体育系统6大保障助力打造效果显著能出汗的体育课。

1、内容保障：课前利用系统制作体育课件，包括热身、教学 、体能训练的视频，课上一键调用，实现体育课多媒体教学 。减轻教师负担。

2、时间保障：体育课件上传系统后，课上学生跟着视频热身、体能训练，教师利用视频示范教学，课堂测试随时进行，各环节无缝切换，确保体育课40分钟实打实。

3、强度保障：体能训练动作组合视频，清晰显示训练时长，课上全班同学跟着视频练体能，轻松实现京八条每节体育课体能训练不少于10分钟”的规定，训练中等强度，保证能出汗。

4、效率保障：系统设备皆为无感全自动测试工具，随堂测、周测、月考随时进行，可多人同时测试，十分钟完成全班单项测试，成绩随测随出，高效精准，持续出汗。

5、效果保障：AI采集分析数据，实时出具一对一专业测试报告，指出每位学生运动姿态和肌群状态的优势及薄弱环节，并告知提高成绩的科学方法，轻松实现京八条中的"一生一案”，做到有效出汗。

6、动力保障：系统具备无人值守人机互动功能、学生可自主跟着设备学习、锻炼、测试，实时运动排行榜，充分激发运动兴趣和竞争意识，从“要我动”到“我爱动”。

二、大课间扩规模（30分钟）：

主要设备：阳光跑测试站

记录所有师生跑步时间、距离及达标情况，确保中等强度集体锻炼。

全校师生一起开展阳光跑活动，全员参与、统一组织，利用阳光跑测试站进行监督和记录，它能自动识别师生身份，精准记录每个人的跑步时间、距离，还有达标情况，确保大家都能达到中等强度的锻炼效果，避免敷衍了事，慢慢形成固定的集体锻炼习惯。北京体育八条中要求小学不同年级每天要完成200-1000米，初中1500米以上，高中2000米以上，都可以通过阳光跑测试站进行记录监督。

三、小课间积碎片（>30分钟）：

主要设备：AI体育锻炼机

趣味锻炼 团队竞技 班级联赛，从“要我动”到“我爱动”，让学生对运动产生兴趣主动锻炼。每节课的课间15分钟，鼓励学生通过设备开展锻炼，这里主要推荐AI体育锻炼机，七大板块内容覆盖体能、技能、趣味、团队等多维度的锻炼，让学生课间15分钟主动走出教室爱上运动，通过趣味锻炼、团队竞技、班级联赛、或学校设置的赛事活动等，让学生愿意玩、主动练，把零散的课间时间，积少成多，变成有效的运动时间，不浪费任何可锻炼的机会。这部分至少达成30分钟的运动时长。

四、课后服务补缺口（>30分钟）：

利用系统设备进行集体锻炼、个人自主训练、专项体能训练等，兜底补足运动时长。

在课后服务时间段，学生可利用所有设备进行活动，教学测试一体机、阳光跑测试站、AI锻炼机、各类测试站可全部投入使用，开展集体锻炼、个人自主训练，还有专项体能训练，不管学生之前的运动时长差多少，都能通过这些设备的支撑，选择适合自己的锻炼方式，补足时长缺口，确保全天的总运动时长达标，同时有效提升运动成绩及强健身体。

第一种集体锻练

可利用阳光跑测试站集体跑步锻炼；

利用教学测试一体机课课练部分进行集体体能训练；

利用AI体育锻炼机“体能训练”“活力课堂”模块进行团队接力体能训练；

利用AI体育锻炼机“趣味锻炼”模块，让低年级学生进行接力趣味锻炼；

利用AI体育锻炼机“赛事活动”模块，进行体能训练项目的班级联赛。

第二种个人自主训练

每个学生都可利用AI智慧体育系统中各个测试站和锻炼机进行体能训练和项目测试，人脸识别后，可自主测试跳绳、仰卧起坐、立定跳远、50 米、800米、1000米跑等项目，设备自动记录成绩，并生成个人专项报告，不用老师全程陪同；

若想提高某项运动的测试成绩，学生也可根据老师的建议，利用锻炼机、教学测试一体机的AI跟我练模块进行专项体能训练，系统也会记下个人的训练数据。

第三种专项体能训练

针对有体育专项提升需求的学生，AI体育锻炼机的AI跟我练和球类训练版块，有针对跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上的专项提升训练；三大球（足球、篮球、排球）的基础动作的练习和训练，学生可针对性练习专项技能，为后续参加三大球班级联赛打好基础。

总之，利用校园AI智慧体育这套系统设备，可贯穿四大锻炼时段，既保证了每个时段的锻炼效果，又能记录每一位学生的运动情况，最终实现每个学生每天体育活动时间不低于2小时，真正达成“能出汗、高质量、全覆盖”的目标。

校园AI智慧体育系统可根据每个学校的具体情况一站式建设，也可分步建设，最终达到增强青少年体质健康、身心健康的目的，有需求的客户可拨打电话：400-876-3166   手机：13910078553  咨询具体的建设方案和系统建设预算，我们的专业团队将竭诚为您提供服务。